zynpdrsn panikte den de çıkıyor sakın olun ve ayaklarınızı uzatıp 15 dk dinlenin ölçün benimde ilk haftalar 14 oluyodu sağlık ocağında olçturduğumde panik atagi m geliyodu otomatik strest yapiyodjm yüksekmi çıkacak diye sonra evde kendim olctum hep yazdım sabah akşam aç tok kardolojiye gitim alfamet verdi 14 olunca iç dedi Allaha şükür yediğimede dikkat ediyorum şuan 21. +4 uz