Mutlubiriol 29 yaşındayım ilk bebeğimi 3.5 ay önce doğurdum, 30 geç bir yaş gibi olmasa da şunu kabul edelim ki vücut gerçekten değişik bir hal alıyor 😅 yani uykusuzluğa hormon değişimlerine adapte olmak zor olabiliyor e tamam yapabiliyoruz da bunca yıl rahat kaldıktan sonra b*k mu vardı da diyebiliyor insan ama tabi ki evlat güzel rabbim ne zaman nasip ettiyse o zaman geliyor, yerinizde olsam hamileliğim boyunca vücudumu pilatesle mi sporla mı artık ne olursa doğum sonrasına hazırlamak isterdim, hadi uykusuzluk bi şekilde hallolsa da kemik ve vücut ağrıları 🫠 yok bi tek ben mi bu kadar yaşlı hissediyorum 🤣