Deletedmom_787 eşini en çok sen iyi tanırsın.canm kilona dikkat et ve bol bol su iç. Uyku duzenini kur, folik asit kullan ver eğer gebe kalmak istiyorsanız ; yumurta kalitenizi korumak için kabuklu ceviz içi, kavrulmamış tuzsuz badem, yumurta, brokoli, dut, avokado, yaban mersini, balık , bunları sofralarınızdan eksik etmeyin. Gönlünüzce olsun herşey 🌿
Hepimiz elimizden geleni yaparız ama nasip eden Allah’tır yoktan var eden bize de nasip etsin inşallah