Ecrin_47 bende haşlama yumurta asla yiyemiyorum günlük iki adet az yağda pişirip öyle tüketiyorum yarar bence yedikleriniz hiç dert etmeyin zaten haftaniza göre bencede bebişin kilosu iyi birde arada sırada avakado tüketin onunda faydası çok ben sürekli yemiyorum avakadoyu marketde falan karşimda çikinca yiyorum anca