jejdnsksk muz iyi geliyor genelde. Yemeklerde yağlı salçalı yememeye özen gösterin. Domates, turşu, mandalina, portakal, kivi gibi asitli şeyler arttırır yanmayı. Her yemekten son muz yiyorum ben. Bir de yemekten önce ve sonra en az 30-40 dk su içmeyin. Yemekten sonra 1 saat kadar da dik oturun. Yatarken çift yastık kullanın