incilaada 59 ile hamile kaldım 32+4 deyim 11 kilo aldım , kurabiye vs hamur işi yemesen iyi olur, ara öğünlerde kefir ceviz muz ile açlığını giderebilirsin, karakılçık siyez gibi ekmekleri tercih et , ben diyetisyene gidiyorım listeye tam uymasamda abur cuburum yok hamur işim yok zaten mide yanması vardı yeni yeni geçti 😕