incilaada 55 kilo ile başladım 17 haftalık 57 oldum evet gebelikte ideal kilo alımı 10-12 kg arasındadır yani dikkat etmeniz gerekiyor yarısını almışsınız bile hamur işi şeker paketli ürünler tuzlu ürünlerden uzak durursaniz daha kolay olur gece acıkınca atıştırmak için salatalık havuç tercih edebilirsiniz