susuletta bende de çamurlaşma çıktı allahtan o kadar rahatsız etmiyor, diyetisyene yönlendirdi onun verdiği listeye göre hareker ediyorum, mesele hiçbirşeyde kızartma yemiyorum az yağlı fırında gibi , kaymak tereyağ yemiyorum mesela dikkat ediyorum , çok geçmiş olsun , belki diyetisyenle ilerlerseniz ameliyat olmazsınız