cicekbahcesi_ bide diyetisyene gidiyorum ben sabahları aç karnına bir bardak içeceğim oluyor green ginger ( ıspanak 5 dal bi baş parmağı boğumu kadar zencefil , yeşil elma 1 tatlı kaşığı bal 1 litre su blender geçirip sabahları uyanınca direk içiyorum ) Buda etki eder diye düşünüyorum zencefil var içinde inşallah hızlı toparlarız