13. Hafta beslenme düzeni

Momlife_

Ben bazen geceleri çok geç yatıyorum bu yüzden uyuyamadığım zamanlar da oluyor gerçi sabah çok geç kalkıyorum mesela bugün 12.01 gibi uyandım genel olarak böyleyim ama 11’de 11:30’da bile uyanamıyorum ya 12 12:30 çok rahatsız olmaya başladım bu durumdan ve kahvaltım bu sefer geçe kalmış oluyor Kahvaltımı güzel yapıyorum bu arada yiyorum her gün yumurta yemeye çalışıyorum yanına salatalık doğuruyorum ceviz koyuyorum peynir zeytin falan bir de meyve suyu içiyorum ama her gün her gün şaşırıyorum bazen yumurtayı kırıyorum bazen haşlıyorum ama her gün yumurta yemekten de artık sıkıldım sizin beslenme düzeniniz nasıl saatiniz var mı ara öğün şeklinde mi ilerliyorsunuz ben kendimi çok düzensiz hissediyorum

nyra

Momlife_ 13+4 şuan malesef bende çoğu zaman 11-12 civarı kahvaltı yapabiliyorum. 7.30 da kalkıyorum her gün, oğlumun kahvaltısı beslenme hazırlığı onları halledip okula gönderiyorum 8,30 da. sonra kızım uyanıyor o ara ilacımı içiyorum ona kahvaltı yaptırıyorum 1-2 saat sürüyor çünkü zor yiyen bir bebe. Ardından oyun çünkü beni bırakmıyor ikna edip mutfağa kaçabilirsem açlıktan sersem oluyorum zaten ne bulursam yiyorum o yüzden ekmeğin dozunu aşabiliyorum. Yalnız yumurta ve yeşillik her gün yerim

Momlife_

nyra ben de bazen vicdan yapıyorum böyle çok düzensiz bir besleniyorum acaba çocuk benden beslenmeyecek diye

nyra

Momlife_ bence uyuduğunuz için pek sorun olmaz gibi benim ki daha kötü galiba🥲 hem erkenden ayaktayım oturamıyorum bir de aç aç öğle ye kadar. Ben bir de ayak üstü yap geç öyle sevmem keyifle tabağım düzenli rahat yemeliyim ondan galiba yiyemiyorum diğer çocuklarımın tüm ihtiyaçları karşılanmadan. Sadece haftasonu 2 gün rahatım eşim evde. Ben önden kızımı doyururken o da kahvaltı hazırlıyorlar oğlumla, erken saatte yemiş oluyorum