champanne ha birde şey demişti doktorum eğer sade içemiyorsan muz kivi işde sevdiğin meyvelerden sade kefirin içine atıp bilendırdan geçirip içe bilirsin demişti ama ben sadeyide çok sevdiğim için sade içiyorum eğer sen sade içemiyorsan hazır meyvelileri değilde sevdiğin meyveyle sade kefiri blenderden geçirip icebilirsin bebişede inanılmaz kilo aldiriyor gebeliğimin başından beri kaşar peyniri günde iki tane yumurta ve sade kefir içiyorum bebişin kilosu çok çok iyi elhamdülillah