Benim de düşük bı tarif gördüm onu deneyecem. Soğanı kavuruyorsun kereviz ekliyosun (ister sapı ister kökü) ve ıspanak ekliyosun yemeği yapiyorsun. Yanına havuç rendeleyip üzerine ceviz ile bu ikisini birlikte yiyin bir ay boyunca haftada bir sonra da ayda bir diyordu internette bir adam adını bilmiyorum eşim takip ediyor