Hgmom1 Merhaba arkadaşlar neredeyse gebeliğin başından beri evde egzersiz yapıyorum 7. aydan sonra pilates topuyla yapmaya devam ediyorum bugün 36. Haftaya girdik normal doğum için ne tür egzersizler yaptınız tavsiyeleriniz nelerdir 💐