Deletedmom_878 Aksine uzmanların en çok önerdiği yol bu. Ben de bu şekilde hamile kaldım. Ama ben de eşim de gebelik planından 3 ay önce doktora gittik muayene olduk, kan değerlerimize göre gereken takviyelere başladık. Yine 3 ay önce sigarayı bıraktık. Rafine şeker ve paketli gıdayı tamamen kestik. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdik. Hemen hemen her gün yürüyüş yaptık. Sadece olması değil de, olacaksa bebek için en sağlıklısı olmasını istedik. Çok şükür ilk denemede oldu