14 haftadayim son iki haftadır nerdeyse çok acikiyorum yemek yedikten iki saat sonra acikiyorum hele gece acikmalari bunu nasıl onleyebilirim , özelikle acı tuzlu yiyecekler yemek istiyorum ama zaten kiloluym çok kilo almak istemiyorum bu seferde çocuğum acikmistir düşüncesi geliyo , yardım lütfen 😮💨😮💨🥹