Zeynepfasulye cok açıklık yok 1 2 hafta ileri geri olması normal ama bebege kilo aldiran listem vardi benim ilk oglum 3700 ikinci 3500 dogdu ben size yazıyorum simdi
Muz, kefir, kavrulmamış kuru yemişler, kaşar peyniri
çiğ badem, maden suyu, yulaf, ceviz, avokado, kuzu eti, balık, avokado, çiğ kabak çekirdeği, ıspanak, tahin-pekmez, yumurta,
1 bardak badem sütünün içine 1 adet muzu doğruyoruz içine kavrulmamış fındık kaju badem ve cevizi ekleyip pürüzsüz olana dek çekip içiyoruz istersen içine bir yemek kaşığı yulaf ekleyebilirsin