Hamilelikte kilo kontrol

melike258

61 kg ile başladım şuan 63 kiloyum ve 8 haftalığım iştahım inanılmaz açık ilk hamileliğimde 56 ile hamile kalmıştım 68 ile doğuma girdim sonrasında 63 ile eve geldim zayıflıyordum aslında ama emzirme süresinde inanılmaz tatlı yedim ve 73 e kadar çıkmıştım ta ki tartıda o şoku yaşayana kadar sonra diyet falan derken 60 a düştüm bu sefer çok kilo almak istemiyorum çünkü çok meyilli bir vücudum var hemen gösteriyorum aldığım kiloyu siz neler yaptınız kaç kilo aldınız

Gks_01

melike258 10+6 yım 68,450 le hamile kaldım şuan 69,700 falanım karnım ve kalçam şişmiş gibi hissediyorum ama aldığım absürt bi kilo da yok anlamadım. Ben ekmeği gebelikten önce bırakmıştım zaten tam buğday yersem günde 3 4 dilim falan onun dışında dikkat etmiyorum, edemiyorum çünkü midem çok bulanıyor

kizmizimavi

melike258 82 ile başladım 10+6 yız hala 82 yim. Ama hep bi tokluk ve bulantı hissi vardı, bir de zaten bir çocuğum olduğu için yemek yemeyi bile unuttum neredeyse hep. Özel olarak bir şey yapmıyorum yani firsat buldukça yiyebildigim icin kilo alamadim sanirim. Yoksa çok hızlı kilo alırım kiloya çok meyilliyim.
İlk bebegimde 72 ile başlayıp 87 ile doğuma girmiştim ki o hamileligimde de kanamalarım oldu hastanede yattım iştahım kesildi kilo verdim, hamileyken babamı kaybettim günlerce tek tük hamile olduğum için ağzıma bir şeyler attım derken bu süreçler toplamında minimum 7-8 kilo vermisimdir, hamilelik içinde yani.
Umuyorum bu hamilelikte çok az kilo alırım çünkü zaten kilom yüksek, 100e yaklaşmaktan korkuyorum

Elifee

melike258 ben suan 29 hastalığım 3.5 kilo aldım. 62.5 ile hamile kaldım. İlk 20 hafta aslında kilonu koruyabiliyorsun dikkat edince insan. Ben diyetisyene kaydoldum suan diyetisyen eşliğinde ilerliyorm tavsiye ederim

Havin49_

melike258 ben 87 ile hamile kaldım 80 e düştüm şıan 27 haftalık ikiz gebeyim 85 kg yim abur cubur yemiyorum beyaz ekmek yemiyorum çabdar eköeği oda iki dilim

melike258

Gks_01 bende ekmek yemiyorum uzun zamandır aynı şeyler bende de var karnım falan şişti gibi geliyor 8 haftada 2 kilo almışım yiyorum da sürekli acıkıyorum bu gidişle çok kilo alacağım diye çok korkuyorum doğumdan sonra vermesi çok zor oluyor ben çok zorlanmıştım kendimi çok kötü hissetmiştim çok zayıf bir insandım keskin yüz hatlarım vardı doğumdan sonra tombiş yanaklı gıdıklı oldum kendimi çok kötü hissettim şimdide aynı şeyleri yaşamak istemiyorum

melike258

kizmizimavi ah baabanı kaybetmene çok üzüldüm başın sağolsun 😢 yani ilk hamileliğimde zayıftım aslında 13 kilo almıştım ama iyi duruyordum ta ki doğumdan sonra ya kadar göbek çıktı kollarım kalınlaştı yüzüm tombullaştı bide ben hiç korse falan kullanmadım korse kullanan kişiler de direk göbek girmiş mesela bu sefer kullanacağım

melike258

Elifee sürekli bir acıkma hali var benimde aklımdan geçiyor aslında diyetisyenle ilerlemek ilk hamileliğim de resmen direk ben kilo almıştım oğlum 3 kilo doğmuştu çünkü bunda direk bebek kilo alsın istiyorum

kizmizimavi

melike258 Allah razı olsun 🙏🏻 ben de korse kullanmadığım için göbeğim kalmıştı bu sefer ben de kullanacağım

Elifee

melike258 oğlumda 9 kilo aldım 3750 doğdu kızımda 8.5 kilo aldım 3950 doğdu şuanda çok iyi gidiyor bakalım inşallah bu kızımda aynı olur. Diyetisyen haftana göre nasıl beslenmen gerektiğini bildiği için bebekte sende daha sağlıklı ilerliyorsun

Krnn1

melike258 bende ilk hamileliğimde kilo almadım emzirmede aldım. Şuan da 2-3 kşlo almılım yine ama yeni gebelik düşünüyorum hamile kalana kadar ne versem kar aslında ama yapamıyorum of

melike258

Krnn1 bende hep tekrar 57 kg y düşüp öyle hamile kalırım diyordum yapamadım

nidosh

melike258 ilkinde 13 kilo almıştım 63ile doğurdum ama lohusalık döneminde hiçbir şey yiyemediğim için çok hızlı kilo verdim. Şimdi 35+4 11 kilo aldım

rvsss

melike258 26 haftalığım 7 kilo aldım

Gulaydgncy

melike258 31 haftalik olduk. 20. Haftadan sonra bi anda çok asiri kilo aldim. Toplam 18 kilo oldu. Son 1 aydır kilo almayacak kadar diyet yapıyorum sabitledim artık sanırım

Noyimommy

melike258 ben 69 kilo ile hamile kaldım 76 ile doğum yaptım 7 kilo aldım ama çoğunu30. Haftadan sonra aldım ben çok yürüyüş yaptım düzenli zaten çalışıyordum 32. Haftadan sonra izne ayrıldım sonrasında da sürekli hareket edip yürüyüş yaptım iştahım da çok aşırı yoktu ama hareket kısıtlılığınız yoksa hareketli olmak çok yardımcı oluyor

melike258

Noyimommy hareketliyimdir sürekli hem 4 yaşında oğlum var sürekli onunla okula götğr yedir içir ev işi falan derken ama hamile olduğumdan beri sürekli uykum var her fırsatta uyuyorum bunara çok hareketsiz kaldım

Noyimommy

melike258 öyle oluyo gerçekten benim de çok uykum geliyodu ama işe gitmek mecbur olunca