Mellekk geçmiş olsun bende aynı durumdayım sadece ılık suya limon sıkıp balla içiyorummm bogazımıda karbonatla gargara yapıyorum 😪😪portakal havuç ve limon sıkıp içiyorum ekstra ama nafile akşam serum taktırdım toparladım gibi biraz ama bogazım fenaaa geçmiyorrrr burnum içinde okyanus suyu verdi doktor naneli🤷🏻♀️