atlasedaaa kaşarın zararlı olduğunu söylüyorlar aksine ben çok tüketmemeye çalışıyorum. Beyaz peynir , muz, yaban mersini, yoğurt iyisinden ceviz ben pikan buldum onu tüketiyorum. Bir de bolca protein ağırlıklı beslenmek gerekiyor. Abur cubur, yağlı, hamur işleri bunlar bebeğe değil size kilo yapıyor mesela ben hiç tüketmiyorum bunları. Gıdalarda da içerik okur öyle alırım. Zararlı ne varsa almıyorum yemiyorum 26+1 haftalık gebeyim 1060 gram bebeğim de