Sigara kullanımı/Dürüstlük

lidya_15

Kızlar bu konuyu buraya çok mahçup bir şekilde yazıyorum, umarım beni linçlemezsiniz. 7 yıldır sigara kullanıyorum ve 6 aydır gebelik için çabalıyoruz. Sigarayı bir çok kere bırakmaya çalıştım. Yapamıyorum içmediğimde çok büyük bir strese gergin ve sinirli oluyorum. Her iki türlüsüde bu konuda ciddi zorluk yaşatıyor. Alkolle gelince oda en fazla ayda iki kere en fazla 3 kere eşimle akşam keyfi şarap içiyoruz. Onuda 4 aydır yapmıyoruz. Lütfen sigara konusunda zorluk çekip bu zorluğu yenen ve bırakanlardan yardım istiyorum.

sudeli4

lidya_15 çok erken yaşta başlayan biri olarak söylüyorum ki gerçekten karar verip iradeni zorladıgın zaman bırakabilirsin . 15 yılı aşkın süredir içiyorum yaz dönemi 1,5 2 pakete çıkıyor kış dönemi günlük 1 paket. Buna rağmen hamile olduğum gibi 5. Haftalıkken öğrendim 6. Haftamda bıraktım çok zorlanan biri olarak diyorum biraz çaba biraz
gayret .. çok zorlandığında başka şeyler ye eve aburcubur almayan ben o süreci öyle
Şeylerle geçiştirdim inan canım çekmiyor onca yıla rağmen

Zbyd3

lidya_15 bi tarifi çözümü yok bence bırakmanın . Tedaviyle gebe kaldım o süreçte içtim kendimi kasmadım bilmıyorum dogru yapmadım farkındayım. Beta pıztıf çıkınca yine heycan sevinç derken içtim . Ta ki kalbini duyana kadar . Onu duyduktan sonra bırakmaya çalıştım zorlandım ama arada kaçırdım bir tane . Tabiki hiç içmeseydim bu illeti dıyprum ama şuan ki durumum bu şekılde canım istemıyor midem bulanmadı ama keyifli grlmıyor içmiyorum sadece.. inşallah senın için de kolay olur bu süreç

kdcirem

lidya_15 Ben ilk test yaptığımda çok erken olduğu için testte çıkmamıştı. Yok diye devam ediyordum, tutmadı sanmıştım içmeye devam ediyordum. 40 hafta bitmesine iki gün kaldı benim bu arada. Hamileliğim başlarında sigara değiştirmeye başlamıştım bunun tadı ne böyle bozmuşlar diye diye herkesin sigarasını deniyordum. Sonra kanda beta baya yüksek çıktı. 10 yıldır içiyordum ama bi anda tiksindim hamilelikten ötürü. İnşallah sende tiksinirsin kolayca. Yemekten sonra , çayla, kahveyle falan bunları keyif sigaralarını bırak bence başta. Eğer vücudunu temizlemek istersen kendi kullandığım bir bitkisel kür var kendim kullandım istersen veririm arastirabilirsin.

beautymom

lidya_15 valla kuzum tek diyeceğim şey bende 7 yıldır kullananlardanım hemde 1 paket bazen 2yi buluyordu taa kiii gebeliği mi öğrenene kadar başka da bir Allah’ın kulu bıraktıramazdı yavrumu, Mucizemi öğrenene kadar 😌🥲💙

lidya_15

sudeli4 gebelik haberimi alsam bende bırakırım diye düşünüyorum. Bebeğime bunu yapamam ama şuan denemeler yapıyoruz bebeğimiz olsun diye bu süreçte sigara kullanımıda bu durumu zorlaştırıyormuş. İnanın 3 gün içmedim ama psikolojim resmen bozuldu hep sinirliydim. Sigara bırakma haplarını ve bantlarınıda kesinlikle önermedi doktorum. İnşallah bırakırım ya ama işte eşimde sigara içiyor bu sefer ben çıldırıyorum.

lavins

beybi merak etme hamile kalınca mide bulantısından istesen de içemiyorsun😂 şaka bir yana hadi yine sigara neyse de alkolü yüzde yüz bırakmalısın. sigarayı da şimdiden yavaş yavaş azalt. günde 10 tane içiyorsan kademeli düşür. ben sosyal içiciydim bırakmam çok kolay oldu. şu an kafama silah dayasan içemem acayip tiksindim. kokusu gelince kaçıyorum. başarabilirsin sadece dene

fatmaayydmr

11 haftalık gebeyim sigarayı bıraktım ama halen daha çok zorlanıyorum haftada sadece bir tanecik içiyorum o da kendimi rahatlatmak için

lidya_15

Zbyd3 Gerçekten bu konuda yalnız olmadığımı görmek çok iyi oldu. İnşallah bende sizler gibi bırakabilirim. Günde 5 e bile düşürsem bu gerçekten benim için çok iyi olur. Sizler adınıza çok mutlu oldum, bana güç verdiniz ❤️🥹

Zbyd3

lidya_15 herşey gönlünce olsun . İnşallah sağlıkla yakın zamanda gebrliğinde olur 🤗

lidya_15

kdcirem ah zaten o keyif sigaraları asıl beni mahvediyor. Bitkisel kürü benimle paylaşırsan çok sevinirim kuzu.. 🙏🏻

kdcirem

lidya_15 murtuğranın detokssosu var. Adet düzensizliği varsa onu da düzenliyor ama bunu kullanırken bebek denemesini bırakmalısınız. Allah korusun düşük yapar. Emzirme döneminde de olmuyor. Bunu kullanırken cildim de çok güzel olmuştu ben işe yaradığını ciğerlerimi temizlediğini öyle anlamıştım. Tadı biraz tuzlu. Eğer hemoroid gibi bir sorununuz yoksa günde bir tatlı kaşığı öneriyorlar. Ben bir çay kaşığı kullandım. Umarım yararlı olur senin için.

dilan231

Ben bırakamadım ne yalan söyleyeyim üçüncü gebeliğim ikisinde tiksindim korkusundan yanımda bile içemezdi biri ama bunda bulantım olmasına rağmen içiyorum canım çok istiyor dayanamıyorum çok üzülüyorum vicdan azabı çekiyorum ama tutamıyorum kendimi

lidya_15

dilan231 doktorumla konuştuğum da sigarayı bırakmaya çalışmanın sende yarattığı stres bütün planları olumsuz etkiler dedi. Azalt dedi. Azaltamıyorumda inşallah tiksinirim ya. Benim annemde hamileleliğinin 3. Ayında bırakmış sigarayı. O da bana bu konuda strese girmemi söylüyor ama ben süreci olumsuz etkilemesinden korkuyorum. Eşimde sigara içiyor keşke içmese evde içen biri olunca bırakmak daha zor.

lidya_15

beautymom inşallah bende de öyle olur ya 🙏🏻 Bir de bende panik atak ve okb var ilaç kullanıyordum onlarıda kesti doktorum.

dilan231

lidya_15
Ben paket almayı bıraktım ama eşim içiyor eşimin kızı içiyor evde içen biri olunca bırakılmıyor ama evde olmasa mecburen akşama kadar içmiyorum

beautymom

lidya_15 evet iyi olmuş cnm kestiği inşallah tez vakitte güzel haberler alırsın 🥰😊💗

gizemsk

lidya_15 yaklaşık 15 yıldır kullanan birisi olarak eşimle bebek planımızdan bir yıl önce aynı anda bıraktık. Birbirimize daha kolay destek olmak için. En büyük motivasyon kaynağımız bebeğimiz olduğunda onun yanında içmemekti. Zor bir süreçti ama kesinlikle hepsi kafada bitiyor asla yapılmayacak bir şey değil. Bırakma aşamasında sigara kullanılan hiçbir ortama girmedik, çağrıştıracak şeyleri de bıraktık. Hala bu yüzden türk kahvesi bile içemiyoruz :) Şu anda içtiğimiz günleri zor hatırlıyoruz. Sigara içilen kapalı ortamda bile oturmak çok tiksindirici oluyor. Süreçte youtubeda allen car ile sigara bırakma videoları da çok destekçi oldu. Bence deneyebilirsiniz ama tavsiyem birlikte hareket etmeniz. Yapabilirsiniz hiç zor değil 💪

lidya_15

gizemsk umarım başaracağız bizde ya tek istediğim kendimde o istikrarı sağlamak ve başarmak 🙏🏻💕

endlesslove1

lidya_15 bende çok uzun zamandır kullanıyordum ama hamileliklerimde hep bıraktım içmedim ama birazda iradeyle ilgili sanırı. Çok aramıyorum o yüzden

AuraMomB

Valla ne yalan söyleyeyim ne de kendimi kandırayım. 24 yaşındayım ama nerede baksan 11-12 yıldır içiyorum çok erken başladım. İlk gebeliğimde kesemedim canım sadece sigara istiyordu, kaybettim. Sonra çocuk istedim düşükten sonra aylarca denedim sigarayı bıraktım baktım olmuyor aman dedim işe başladım süpriz hamile kalmışım. Hamileyken alkol zehirlenmesi mi yaşamadım nargile mi içmedim günde 2 paket sigara mı içmedim neler neler he ama noldu öğrendiğim gün bıraktım. Vücudunuzda bir problem yoksa kesmeyin vücut öyle bir şey ki siz o psikolojiye girince gelmiyor oldurmuyor resmen buna inandım yani .
Allah tez vakitte hayırlı evlat nasip etsin 🙏🏻🫰🏼🩷

lidya_15

AuraMomB çok teşekkür ederim canım 💕🙏🏻 İnşallah isteyen herkesin kucağına hayırlı evlat nasip etsin 🙏🏻

Sonraki Sayfa »