serra04 2 öğün arasını uzun tutuyorsanız kısaltmayı deneyin. Ara öğün ekleyin. Haftasonu ağrıdı başım. Tansiyondan şüphelendim. Sabah az yemiştim. Akşam yemeği de geç saate kalmıştı. Tansiyonum normal çıktı. Hatta akşam yemeği biraz tuzluydu yemesem mi diye düşündüm. Ama yedikçe gözüm açıldı. Şekerim düşmüş meğer. Siz de öğün arasını uzun tutuyorsanız ara öğün ekleyip bir duruma bakabilir siniz.