sevil87 bende yükleme yapmak istemediğimi doktorumla konuştum o da açlık tokluk önerdi geçtiğimiz hafta o şekilde ölçtürdüm şekerimi tokluğunu ölçtürmeye giderken 1 tane çikolata ye sadece aynı şey dedi şeker yüklemesiyle bende çikolata yiyip tokluğumu ölçtürdüm şükür bi sıkıntı çıkmadı🙏🏻