bktsno 14 haftalık gebeyim. Geceleri uyanıyorum ve bir daha 3-4 saat boyunca uyuyamıyorum. Hamilelikten önce hiç böyle bir şey olmazdı. Aynı durumu yaşayan var mı? Nasıl geçer günlük hayatımı çok etkiliyor.
melikeeeb bktsno bende 17 haftalığım gecenin bir yarısı uyanıp iki saat oturuyorum uykumda gelmiyor neden böyle oluyor anlamıyorum
bktsno Dün gece tüm yolları denedim. Kitap okudum, uyku meditasyonu denedim, sakinleştirici müzik dinledim. Gene olmadı. Yok mu bir çaresini bilen