C vitamini takviyesi, normalden çok daha fazla su tüketimi, protein ağırlıklı beslenme. Gripte işe yarayan bunlar. Semptoma göre tedavi uygulayabilirsin mesela boğazın şiş kuruysa mutlak oda nemlendiricisi kullan tüm gün boyunca, ılık içecekler iç. Burnun tıkalıysa sinüs yıkama kitleriyle sürekli burnunu yıka. Bir iki gün sürmez bunları yaparsan