hou ocean polysitol inositol şase kuzum trendyolda falan var ama sahte gelebiliyormus o yuzden eczaneden aldim ben nazo gibi tadı var görüntüsü ayni cok guzel akşamları içiyorsun basladim ben iste 3 gun falan oldu icinde folik asit de var, adet bitince de soğan kurune baslicam ek olarak omega 3 d vit ve magnezyum kullaniyorum, b12 de kullaniyordum o normal seviyelerde oldugu icin bıraktım sabahları da avokado muz tahin ve cig kuruyemis ceviz falan pure yapıp yiyorum 1 tane de haşlanmış yumurta, kahvalti niyetine