sevimlipandahii Deletedmom_584 yengem o şekilde çok güzel kilo vermişti aralıklı oruç hem sevap hem kilolara bay bay
Deletedmom_297 Deletedmom_584 hayır yapılır aralıklı oruç nırmal oruçla karıştırılamamlı zaten 12 de kahvaltı yapıyorsun akşam 5 6 dada normal akşam yemeği yapıyorsun kahve su meyve serbest öğlen 12 ye kadar yemek yesen ne olur yemesen ne olur ve hala aralıklı oruç sistemi ile ilerliyorum bebeğimde 1 hafta önde
lotusflowers Ben hamile kalmadan önce baya bi süre böyle beslendim. Günde tek öğün yiyodum. Açıkcası ben kilo veremedim ama kilomu sabit tutabiliyodum