Gzdnrkls05 ay bende çekiyorum ilk çocuğumda bunda da çektim bide panikliyorum atak oluyor kendimi tespihle sakinleştiriyorum sadece inanarak tespihle salavat çek allahım içimi gönlümü rahatlar içimdeki daralmayı al de beynini yönlendirmeye çalış işe yarıyor ben öyle yapıyorum