Rhdmr1010 Doğum sonrası kiloyu hemen toparlayıp düzelttiğiniz bi yönteminiz bi bilginiz var mı arkadaşlar neler yaptınız nası toparladınız
deletedmom43191 Rhdmr1010 emzirmek zayıflatıyor ilk dogumda 86 ile doguma gittim 1 hafta sonra 71 kiloydum nasil oldu bilmiyorum
Daisyy000 Rhdmr1010 Ben çok ciddi spor yaptım başka şekilde gitmedi. 26 kg almıştım. Hergun kan ter içinde kalana kadar dans edip spor yaptım. Beslenmemden karbonhidrat ekmek tatlı vs komple çıkardım
Daisyy000 Rhdmr1010 5 aylıkken eski halime döndüm tüm kiloyu verdim. Ben kolay alan zor veren bi insanım. Yapısal yani birazda..