eylusko maalesef benimde yüksek çıkıyordu, fakat bulgur, makarna, pirinç, buğday, ekmek vb. Yemeyi bıraktım düzeldi. Ben ev yemeği yiyemiyorum sadece tavuk, galeta unu vb. Un barındırmayan köfte, kırmızı et, salata ve yoğurt tüketiyorum. Kahvaltıda yumurta, peynir salatalık, domates ve yarım havuç tüketiyorum. Ara öğünlerde Badem,Ceviz ve kefir, günde 1 tane de meyve yiyiyorum (muz, cennet hurması vb. Çok tatlı olanları canım çok isterse yarım tüketiyorum şeker oranı yüksek) gebelerde şeker ilk 1 saat sonrasında 140 altında olur ise normal kabul ediliyor. Ben diyetisyene gitmeden yaptım. Bu arada balık vs. Tüketiyorsanız daha iyi, balık, baklagiller vs. İyi olur benim midemi bulandırıyor. Sadece tavuk, et, köfte yiyebiliyorum o yüzden dönüşümlü bunları yapıyorum,inşallah siz herşeyi yiyebiliyorsunuzdur.
