Gebelik sekerı

meliskum

Gebelık şekeri olan var mı neler tüketiyorsunuz ben çok zorlanıyorum 26 haftayım

btlatsvn

meliskum bence ne tuketmıyoruz desek daha kolay olur paketlı gıda beyaz olan hıc bır sey tuketmıyoruz 🥹 olçümlerınız nasıl

meliskum

btlatsvn diyetım çokta ıyı gıtmıyo bu gidişle insüline başlıcam doktorum daha 28+3 haftalığım geçsede günler

btlatsvn

meliskum ya ınsulın kullanısgınızda da dıyet devam edecek ben de zorlanıyorum bır kare cıkolata bıle yıyememek cok uzucu🥲

sunbloom123

btlatsvn ben kararınca yiyorum herşeyi bazen abarttığımda mesela direk yürüyüşe çıkıyorum veya hemen ev içinde hareketli olmaya çalışıyorum geneldee birde yanına dengeleyecek yiyecek veya içecek tercih ediyorum ama tabi zor gerçekten bu süreç

meliskum

btlatsvn insülin daha iyi dengeler belki kızım çok etkılenmez her gün ıkı öğün farklı farklı yemekler yapmak çok zor hele bu zamanlarda ağırlaşıyoruz

meliskum

sunbloom123 bn ev içinde hep hareketlıyım Bnde tam tersi hareketlı oldum mu hemen şişiyorum. Kilitlenip kalıyorum

Melisssa3

Her sabah yarım avakado yemeye dikkat ediyorum bence şekeri çok iyi dengeliyor makarna pilav beyaz ekmek hamur işleri asla asla yemiyorum dışarda yemek bile yemiyorum evde yapıp yiyorum genelde makarna istediğimde kepekli makarna 3-4 kaşık yapıp yiyorum herşey de çok güzel ilerliyor

meliskum

Melisssa3 hamileliğimden berı hep sekerlı şeyler canım isterdi şu an ilk başlara göre çok daha ıyı ama işte zorlu bir süreç Allah yardımcımız olsun 🙏

btlatsvn

meliskum ya drlarımız uygun gorurse tabıkı kullanıcaz ama saglıklı beslenmeyı de ıhmal etmemelıyız kac cıkıyor degerlerjnız