En önemlisi bol su içmek. Bulgur pilavı falan susattığı için süt yapıyor. Bazı besinler de ekstradan değer katıyor. Mesela hurma, tahin, tahin helvası gibi.
Bestlak gibi damlalar doktor önermediyse kullanmayın. Önerdiyse kullanın tabi ki faydası oluyor. Maltların tadını ben pek sevmiyordum aşırı şekerli geliyordu bana, ben normalde de tatlı sevmem ondan olabilir.
Bir de sık emzirmek, Bebek küçük olduğu için de sağım yapmak çok çok fayda ediyor.
Bol bol sütünüz olsun 🌸