Kızlar yürüyüş egzersiz yer silme düzenli ananas hurma yemek gibi şeyler açılma yapıyor ve normal doğumu kolaylaştırdığı söyleniyor. Aranızda bunları yaptım şu kadar zaman sonra doğurdum diyen varmı. Yani doğumu başlatmak için yaptığınız şeyler var mı.
Birde ne zaman başlamalı bunlara.