Psikolojim iyi değil..

arven000

Kızlar psikolojim hiç iyi değil.
İzlediğim bir dizi,haberden etkileniyorum. Geceleri dua etmeden asla uyuyamıyorum. Kötü şeyler başıma gelecek diye korkuyorum. Evimden dışarı çıkmak beni aşırı geriyor.

Örnek verecek olursam haberlerdeki kötü insanlar sokakta karşımıza çıkar diye korkuyorum veya arabayla yolculuğa çıkmaktan korkuyorum sebebi de 6-7 ay önce bir kaza haberi okuduğum için kazadan korkuyorum. Doktora gitmem lazım HSG çekilmek için anesteziden korkuyorum uyanamam diye, toplu taşımadan korkuyorum kalabalık ve yine araba olduğu için.Yani anlayacağınız her şeyden korkuyorum evimden çıkmak istemiyorum.

Hayat kalitem çok düştü. Bir insanın her şeyde korkması o kadar zor ki. İçimi sadece dua ettiğim zamanlar rahatlatabiliyorum.Bilmiyorum kendi başıma bu durumu çözebilir miyim? Doktora gitmem gerekiyor mu ?

Birbebisannesi

arven000 benzer durumu yaşıyordum psikayatriyr görünmende fayda var

Yasoss

arven000 okb hastalıgınz olabilir bende yaşıyorum çoğunu

Herseydenbiktim

arven000 Askim bi uzman görüşü mu alsan? Bunlar tamamen vesvese bende hep düşünüyorum bu şekilde ama içimi rahatlatıyorum. O kötü insanlar karşımıza çıksa ben döverim öyle avutuyorum kendimi 😂 diğerleri için pek yöntem bulamadım ama çok düşünme bu hayata bir kere geliyoruz her şey Allahtan iyisi de kötüsü de, olmayacak şeyleri bile çekersin kendine Allah korusun. Güzel enerji vermeye, güzel enerji gelsin.

mucizem__

arven000 bu korkuyu içimize düşürenleri Allah kahretsin bu pislikler suç işleyip dışarda gezdikçe bizdeki bu korku geçmez o şerefsizler elini kolunu sallayarak yürsn diye biz eve tıkıldık

arven000

Birbebisannesi bebek isteğimden dolayı gidesim hiç yok ilaç almak istemiyorum ama sanırım gitmem lazım. Yarın eşimle 1 saat mesafeye gidicez şimdiden korku sardı beni arabaya binceğimiz için.

arven000

Yasoss aslında biraz güvende hissetmediğimiz için mi oluyor bunlar bilmiyorum. Haberleri izlememe kararı aldım artık. O kadar üzülüyorum ki şansa yaşıyormuşuz gibi hissediyorum

arven000

Yasoss son çıkan haberlerden sonra otele gitmeyede korkar oldum. Dışarıdan zaten yemiyorum yani her haber beni aşırı etkiliyor. Evim merkezi güvenli bir yerde ama ben kapımı her taraftan sonuna kadar kilitliyorum. Camlardan pencerelerden korkuyorum sonra gece 4-5 defa kalkıp kontrol ediyorum..

srysmy

arven000 sosyal medyadan haberlerden uzak kalmaya da çalış bence tabiki hayat dört dörtlük değil günümüzde neler neler oluyor evet benimde başımdan hep kötü olaylar geçmiş çoğunu hatırlamıyorum bile tramva olmuş çünkü ama senin gibi bende bir dönem herşeyden korktuguma göre onlarında etkisi vardır diye düşünüyorum komik şeyler izlemeye çalışıyorum mesela evde baktım modum düştü müzik açıp dans ediyorum veya şarkı söylüyorum birde şöyle bir gerçek var mesela herşey kötü gitti en fazla ne olur ölürüz ve zaten ölmeyecek miyiz bu ömür elbet bitecek bunun gerçekliğine de inanmak lazım yani herşeyden korunduk evdeyiz orası güvenli bölge diyelim evde bize bişey olamaz mı daha çok korkutmak için söylemiyorum tabi bunları yanliş anlama gercekci dusunmeni sağlamak için daha çok ben bı ara sevdiklerime bişey olcak diye uyuyamazdım günlerce gözlerim sisene kadar ağlardım kafamda senaryolar dolanırdı kardeşime şu olmuş anneme babama bu olmuş vs hepsinin sonucu kötü olaylar dediklerimi yapa yapa zihnimi başka şeylerle meşgul ede ede hepsi azaldı ve sonunda bitti şimdiki mesguliyetimde bebekle alakalı şeyler mesela alışverişi yada doguma hazırlık süreci vs. Sen boş kaldıkça sürekli kafanda o düşünceler dolanacak bilmediğin yemeği yapmaya çalış mesela bi gün onla uğraş bı gün merak ettiğim birseyi araştır hep kendini gelistirmeye odaklı biseyler yap mesela sana ne uyuyorsa ben haber izlemiyorum film dizi izlemiyorum hepsinde kötü sahneler var he bu demek olmuyor ki hayat hep iyi hayır öyle de değil kendimi başka şeylere adayinca hayatın iyiliği ya da kötülüğüyle ilgilenmemiş oluyorum o kadar biraz çok tavsiye verdim kusura bakma ama ne bilim bana fardasi olanın herkese faydası olsun ben yeni arkadaşlar bile edinmeye başladım onlarla istediğim yere gidip istediğim şeyi yapabiliyorum bunları yapabilmek İnan çok güzel ve büyük bir lütuf sağlıklı olmak lütuf ama kafa sağlığı da tabi ve bu bı tek bizim elimizde kötü olan herşeyi sadece biz geri plana atabiliriz yoksa başka hastalıklar da gelir bizi bulur bu stresle umarım herşey herkes için güzel olur 🫶

arven000

damla6565

Bebek istemini bir kenara bırakıp öncelikle psikiyatriye görmenizi fayda görüyorum çünkü siz iyi olmazsanız bebeğiniz de iyi olmaz ve bu şekilde de çok zor olur yaşamak tabii ki kimse bilmez başına ne geleceğini Rabbim hepimizi kötülüklerden korusun ama bu şekilde de endişeyle yaşamak zor çok zor hem de…

arven000

Herseydenbiktim bir defa gittim doktora ilaç verdi sadece ama sanırım özelde iyi bir doktora gitmeliyim. Geceleri kendime bende hayata bir defa geliyorsun kendine bunu yapma dediğimde rahatlıyorum ama işte öyle illet bir şey ki ertesi gün yine aynıyım

happyfuture

Canım hamileyken ilaç kullananlar var ve hamile kalana kadar belki sana çok iyi gelir doktorun ilaç kullanma derse bırakırsın ilacı ama bence doktora git hayat kaliten çok yükselecek emin ol kafan çok daha rahat olacak inşallah 😊

arven000

mucizem__ evet canım tam içimdekileri söyledin. Öyle çok isterdim ki güvenli, adaletli mis gibi bir yerde yaşamayı.. kötü insanlar keşke bir sabah uyandığımız zaman ölmüş olsalar dünyada sadece iyiler kalsa:(

Herseydenbiktim

arven000 Seni anlıyorum balım, bu hallere düşürenler beter olsunlar. İnsanların psikolojisini mahvettiler. Sen yinede kemdin halledemiyorsan iyi bir doktora görün.

mucizem__

arven000 böyle bir şey imkansız o yüzden Rabbim bize cesaret versin yavrularımızı korusun, mesela örnek vermek istiyorum bugün sağlık ocağına gittim yan tarafında park var ve 3 yaşındaki kızım anne parka gidelim diye çok ısrar etti uzaktan baktım genç biri garip bir şekilde oturuyodu parkta kimse yoktu korkumdan kızımı parka götüremedim sağlık ocağı çıkışı bir teyze torunlarını getirmiş sırf o var diye sadece 5 dk durdum durmadm teyze gidince bende hemen gittim yani kızımı bir parka bile rahatlıkla götüremiyorum bunu ben kızıma nasıl anlatayım

nergiss123

Bol bol Kur’an okuyup dinleyin. Rukye ayetleri dinlerseniz özellikle çok iyi gelir. Diğer bir konu da sevdiğiniz dostlarınızla vs görüşün. Ben de yeni evliyken gurbete gelin gelmiştim sizin gibi korkuyordum. Rabbimin izni olmadan kuş uçmaz… O’na güvenin içiniz rahatlar. Korkacak olursanız da zikir çekin çok çok rahatlatır.

srysmy

arven000 saydıklarınızın çoğu bende de vardı doktora gittim evet ilaç verdi ilaç kullanırken iyiydim bırakınca yine aynı şeyler ve daha siddetlisini yaşadım asla geçmeyecek sandım sürekli ilaç tedavisi uygulayacaklar ve asla çocuk dusunemeyecekmisim gibi oldu ilaç kullanırken bebek yapamazdık ya da ben iyi olmazsam o çocuğa bakamazdim vs. Senin gibi hastaneye hatta markete gitmeye çöp atmaya bile korktuğum oluyordu zorlasam ter içinde zangır zangır titreye titreye zar zor yapabildiğimi gördüm yeri geldi aylarca evden çıkmadım bı yandan da yalnız kaldığım için ağlayıp duruyordum hiç bı sosyal hayatım yoktu arkadaşlarım olmasına rağmen cagirsalar bile gidemezdim onları da kendimden uzaklastirdim öyle yapa yapa sonra bı aydınlanma geldi en önemlisi öz güveni toparlamak dedim kendime mesguliyetler buldum ev icerisinde örgü örmek gibi hiç bişey yapamasak kitap okumak gibi onlarla biraz toparlayıp daha sonra dışarı açılmaya başladım yavaş yavaş tek başıma ilk en yakın markete gittim sonra uzaktakine komşumu çağırmaya başladım o da beni çağırınca gittim arada ellerim titrerdi yine ama karşıdaki insana durumu anlatınca zamanla insanlarla bağın düzeliyor anlayisliysa tabi neyse zamanla yapamam dediğim ne varsa denedim cesaretle ve şuan hamile olmama rağmen normalde çok korkan biri olsamda o kadar rahat ve cesaretliyim ki kendime o eziyeti yine kendim yapıyormusum ve dışarda benim başıma aslında hiç birşey gelmezmiş boşuna korkmuşum gibi geliyor şuan hayatı kacirmakla kaliyoruz kararlı olmalısın bı bakıma tum ömrümü dört duvar arasında mi gecirecegim bı kere geldiğim dünyanın hayatın tadını mi çıkaracağım diye aklında sadece bu sorular ve yanıtları olsun ona göre harekete geç derim en azından ben öyle yaptım ve şuan basaramayacagim hiç birşey yokmuş gibi geliyor kendimi buldum darısı sana canım çok zor biliyorum ama yapmak zorundasın

azrayalin

arven000 Canım okurken gerçekten ne kadar zorlandığını hissettim… Böyle sürekli tetikte yaşamak insanı çok yoran bir şey, bu konuda kendini suçlaman da hiç gerekmez. Bence bunu kendi başına taşımak zorunda değilsin. Bir uzmanla konuşmak sana çok iyi gelebilir, en azından bu korkuların neden bu kadar arttığını anlamana yardımcı olur. Bu durum senin gücünü aşan bir şey değil ama destek almak çok rahatlatır. Dua etmek sana iyi geliyorsa devam et tabii ki, ama yanında profesyonel bir destek de olursa çok daha kolay atlatırsın gibi geldi bana. İnşallah en kısa zamanda hafiflersin, gerçekten hak ediyorsun 🙏🏻💗

AslanKayra

arven000
Destek almalısınız bu psikoloji ile bebek büyütmek size de bebeğe de zarar verir bide inanır mısınız bilmiyorum ama hocaya da görünebilirsiniz her şeyden korku gelmesi vesvese yapmanızı belki rahatlatır

Sonraki Sayfa »