Ne yemeliyimm

birdenizanasii

Kızlar çok erken öğrendim gebeliğimi ama. Aşırı bir iştahsızlığım var midem bulanıyor sanki her şeyden. Kusacak kadar olmuyorum ama yemek istemiyorum hiçbir şey. Bir kızım var ikinciyi bekliyoruz o yüzden çok fırsatım olmuyor kendime zaman ayırmaya. “Bir gün içerisinde mutlaka yerim senin de yemen lazım” dediğiniz yiyecekler neler? Mesela kahvaltıda olmazsa olmazınız ne ? Her gün az da olsa kendimi zorlayıp yemeye çalışacağım. Halsiz kalıyorum akşamları başım dönüyor. Midem hiçbir şey almıyor ama mecburum galiba 🥹

Leontiine

birdenizanasii kaç haftalıksınız

ghostty

birdenizanasii kaç haftalıksınız. Benim de 5+6 da başladı bulantılarım. Sabah olmazsa olmazım yumurta. Ama ilk dönemler çok tiksiniyordum yiyemiyordum. Zorlamadım zamanla yemeye başladım. Onun dışında peynir, domates,salatalık,biber, yeşillik vb hazırlamaya çalışıyorum. Az ekmek ama diğer yiyecekler bol olsun şeklinde. Ara öğün yoğurt, kuruyemiş vs yiyorum. Su içmeye çalışıyorum. Onu da yeni yeni arttırdım. Uzun süre içemedim bulantılardan. 11+5 im

idfhatice

birdenizanasii kahvaltı için yumurta kaşar süt zeytin muhakkak ye ara atıstırmalıl olarak günde bir öğün de olsa meyve ye bir öğün kuruyemiş mutlaka ye 2 ceviz 3 badem gibi haftada bir balık bir tavuk bir et muhakkak ye sebze yeşillik mevsimine uygun ye ve bol temiz yıka günlük bir kase yoğurt mutlaka ye

idfhatice

birdenizanasii mesela yiyebilirsen avakado içebilirsen kefir ve günde 3 litre su iç ilaçlarını düzenli al uykuna da yemek içmek kadar dikkat et hareketlerini kendini kısıtla hastalık değil ama benim gibi hamilelik hastalık değil diyerek kendini esirgemez isen ben suan full yatış ile geçiriyorum hamileliğimi o yüzden az öz yap herseyi

birdenizanasii

Leontiine Daha çok yeni. 10 kasımda betam 78 çıktı. 12 kasımda 160 çıktı. Doktor vajinal ultrasonda yarım cm den daha küçük bir nokta gördü ama 10 gün sonra gel dedi kese için

birdenizanasii

ghostty Çok teşekkür ederim. Daha çok yeni öğrendim. 10 kasımda betam 78 çıktı. 12 kasımda 160 çıktı. Doktor vajinal ultrasonda yarım cm den daha küçük bir nokta gördü ama 10 gün sonra gel dedi kese için

Leontiine

birdenizanasii ay gözünüz aydın hayırlısı olsunnn çok yeniymiş şimdi şöyle yumurta, ceviz kahvaltıda mutlaka olsun ama kendinizi çokta kasmayın çünkü ilk 3 ay direkt kandan besleniyorlar ben 3 ay hep kustuğum gibi tek öğün beslendim su bile içmedim korktum bebek nasıl beslenecek diye ama doktorum seninle onun şu an alakası yok o kanından alıyor deponu kullanıyor demişti. Ben açıkçası 3 ay sadece patates haşlama ve makarna yedim kusma kaynaklı ama dediğim gibi içiniz aldığınız sürece yumurta, ceviz, arada avakado, tahin pekmez, kaşar, süt bunları tüketebilirsiniz. İlk 3 ay çok yeşillik, maydanoz, kekik vs tüketmeyin bi onları önermiyorlar. 🥰

ghostty

birdenizanasii hayırlısı olsun canım sağlıkla gelsin inşallah. Doktorum ilk aylar kendini çok zorlama, bebek senin depolardan besleniyor. Yiyeceklerden kendini tiksindirme dedi. Merak etmeyin yani. Zamanla daha iyi oluyorsunuz.

birdenizanasii

idfhatice Çok teşekkür ediyorum 🌸

birdenizanasii

idfhatice Çok teşekkür ediyorum 🌸

birdenizanasii

ghostty Çok teşekkür ediyorum 🌸

birdenizanasii

Leontiine Çok teşekkür ederimm 🌸🌸

Minasuu22

birdenizanasii Yumurta ve avokado bebek için çok faydalı kahvaltıda azda olsa tüketmen çok iyi olur gün içinde tuzlu çubuk ayran yeşil elma çok iyi geliyor deneyebilirsin kendini de çok sıkma illa yemek mecburiyetindeymiş gibi hissetme ilk hamileliğimde 1 gün boyunca hiçbişey yemediğimi biliyorum ilk trimesterde annenin depolarından alıyor daha çok bebişler sağlıkla gelsin inşallah bebişin 🐣

beautymom

Çok kendini zorlama yiyemiyorsan yiyebildiklerini yemeye çalış işte faydalı beslen yeter yumurta peynir zeytin gibi avokado çok faydalı bebeği güzel besliyor

Seher_87

1 Avokado, 1 Yumurta, 1 bardak süt veya bir kase yoğurt, kaşar peyniri, 1 Muz, bir avuç çiğ badem içi, 3 adet ceviz içi, bir avuç çiğ kabak çekirdeği içi, ayda en az 3 defa balık tüketimi ama civasız balık tüketmeye çalışın netten bakabilirsiniz hamilelikte hangi balıkları tüketmeniz gerektiğine
Haftada 3 defa kuru baklagil özellikle barbunya.
Bol bol yeşillik ama maydonoz gibi söktürücü olanları değil.
Lahana özellikle Mor lahana.
Bulantı anında bir avuç Sarı leblebi yerseniz bulantınız biraz olsun geçebilir.
Ayrıca bulantı için Prilam bulantı ilacı alıp kullanabilirsiniz.