emosduygos böyle yaparak vuducun savunma mekanizmasini harekete geçiriyorsunuz şuan vücudu bunu farklı algılıyor . Akısına bu bırakın stresten de olmuyor. Edetten sonra sırtınıza yaki yakıştırın internetten araştırın nasıl yapildigini arkadaşıminda olmadı bu süre yaptı tuttu