Zeynepzeze Bugün kontrole bir gittim 3 haftada 3 kilo almışım. Biraz ödem olduğunu hissediyorum şu anda yürüyüş yapıyorum tuzu kestim. Aslında tatlı hiç yemiyorum, ekmek de bazen. Bu hafta hamur işi yemiştim demek ki baya etkilemiş. Doktorum dikkat et dedi. Daha hafif beslencem artık. Ama şu aldığımı veremem herhalde 🙁
Burcuveburcum Zeynepzeze karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor sanırım 2 saatte bir ağıza bişeyler atmalı kuruyemiş meyve yoğurt gibi mide aç kalmamalı yani yükleniyor yemeğe yoksa