Kuzum ben kendim bi tarif yaptım, keciboynuzu unu satılıyor bulamazsan keciboynuzunu suda kaynatıp çekirdeklerini cikar kurumaya birak ben keciboynuzu ununu gec gordum keciboynuzunu alıp yaptim. Daha sonra robota attim içine cig badem cig findik ceviz attim hepsini robottan gecirdim. Her hafta ici 1 avokado, 1 muz, 1 tatli kasigi bal, 1 tatli kasigi fistik ezmesi, 1 yemek kasigi robottan geçirdiğim karışım, yarımdan bir tık fazla süt. Bunlari Shake makinemden geçirip gunluk olarak tüketiyorum. Ek olarak omega 3 kullanıyorum bütün vitamin depolarini tamamladım. Sabahları mutlaka 1 haşlanmış yumurta yiyorum. Kola vs içecekleri keseli baya oldu. İşlenmiş gıda tüketmiyorum. Bir de pilates yapıyorum gebelik icin cok faydalı diyorlar. İlk gebeligimde bu sekilde tekte hamile kalmıştım kurtaj oldum kurtaj sonrasi yine devam ediyorum bu ay ilk kez denedik tutar mi emin değilim ama bu sekilde hep beslendim