farah3 doktor eşimle bana qoenzim qh verdi bana folik asit ve d vitamini eşime ekstra ace selenyum verdi. Her sabah çok zorlansam da avokado haşlanmış yumurta yeşillik zeytin tarzı kahvaltı yaptım günlük yarım saat yürüdüm su içtim 2 lt kadar günlük. Balık yedim haftada 2 kere. Paketli gıda tüketmemeye dikkat ettim tencere yemeği yaptım genelde bir de bir kase salata her akşam. Kefir içtim günlük kuruyemiş yedim çiğ badem çiğ fındık kabak çekirdeği. Sabahları bal propolis arı sütü bir çay kaşığı yedim. Sigara alkol almadım iğnelere başladığım andan itibaren. Bunları tedavi öncesi 1 ay yaptım sadece. Yani bunların etkisi var mı bilmiyorum ama sürece dair bişeyler yapıyor çaba gösteriyor olmak psikolojik olarak iyi gelmişti bana.