eda_88 bende gerileme var 3 hafta hatta doktor bana su iç dedi dikkat edince suya ilerlemeye başladı biraz genetikse ama engel olamıyorsun maalesef bendede durum böyle genetik küçük küçük kilo alıyor havuç suyu su deveci armudu kefir muz tahin bol bol tükettim ama su kadar faydası olmadı sanki onların seninki 1 hafta o bişey değil ama ilerleyen zamanlarda devam edebilir genetikse şimdiden başla bol bol su içmeye sağlıkla kucağına alırsın inşallah 🤲