umynurr ben normal doğum yaptım hastaneye 9 cmle gittim uykumda açıldım. normal doğum istiyorsan 37den sonra her gün korunmasız ilişki ve kasıklarına ağrılar girene kadar yürümeni tavsiye ederim yaklaşık 10-15 bin adım kadar ama yavas değil hafif hızlı bir tempolu belim sırtım kopana kadar yürüdüm elimde hurma yiye yiye