Patiseverana ön sütü su gibi düşünebilirsin arka süt yemek gibi düşünebilirsin sen emzirdiğinde ilk süt almış oluyor yani kalori olmayan ön sütü suyu içmiş oluyor ve yemeğe geçmeden memeden ayrılıyor arka sütü almıyor o kilo aldırır bebeğe ön sütte yeşil kakaya sebebiyet verir göğsünüzü biraz sağın ve biraz arka sütü verin hem kilosunada faydası olur 🫶🏻