samaa_ yeme kuzum ben ilk gebeliği planlarkende bunda iki aydır kapalı bişe fast food asitli ne bilim alkol sigara abur cubur çikolata hiç o tarz şeyler yemiyorum bol bol kabak çekirdeği içi yiyorum çiğ badem fındık gibi sağlıklı şeyler bende kilolu değilim ama sağlıklı yumurta oluşumu için beslenmene dikkat etmen gerekiyor