sanli26 Kızlar sabah kahvaltı ve akşam yemeğim hep düzenli bol proteinli. Ama ara öğünde yemek yemek istemiyorum. Genelde yoğurt, meyve, süt , kuruyemis olarak geçiriyorum. 3 öğün yemek daha mı iyi bebek için?
Leontiine sanli26 diyetisyen desteği almıştım 3 ana 3 ara öğün yazmıştı ama ara öğünlerimi hiç yapmıyorum açıkçası çok nadir meyve/ Kefir ile geçiriyorum. Bebek içinde sizin içinde ara öğünler faydalı yapabilene tabi😅
LadyX sanli26 ben de senin gibi yapıyordum yeterli olacaktır bence. Yulaf+süt vs ekleyebilirsin istersen.
Leontiine sanli26 bende yapamıyorum valla öğle aram yok hatta hiç ara öğün olarakta meyve ve Kefir dkfkfkflfl