Bu gibi anlik stres kaynakli yukseklikte direk limonlu su iciyorum ben takip ediyorum, iki uc gun yuksekle geziceksin ki zarari kalici olsun stres yapma sakin olmaya calis. Limonlu su, limonlu ayran icebilirsin canim boyle olunca ama yatma oturur pozisyonda ol daha hizli duser