Ozlem60 Merhabalar ben genel anlamda hareketli bir gebelik geçirmiştim. 38+6 da suyum gelmişti. Sizin için önereceğim hafif tempolu yürüyüş pelvis ve rahim kaslarını uyarabilir, bebeğin aşağı inmesine yardımcı olabilir. Hurma , Adaçayı tüketmek ve ılık sıcak duş almak doğumu tetikliyor ama doktorunuza sormadan uygulamayın 🌸