Merhaba, ben de bu sorunu yaşadım, doktorum miralax şase verdi, duphalac da kullanabilirsin dedi ancak ben ikisini de kullanmadan önce beslenme ile değiştirmeye çalıştım.
Sabahları aç şekilde 1 kaşık zeytinyağı içiyorum. Gün içinde kuru kayısı ve armut yiyorum. Gerçekten farketti. Umarım işinize yarar.