Ozustaseyma belki klasik ama ekmek ve şeker içerikli yiyecek ve içeceklerden uzak durdum. Ayrıca arada karnım acıkınca çiğ ceviz fındık yoğurt tükettim. Meyveyi gün içinde 1-2 porsiyondan fazla tüketmedim ve akşam 8 den sonra hiçbirşey yenemeye özen gösterdim. Ama en önemlisi doktorum günlük 45-60 dk yürüyüş önermişti çalıştığım için yapamazdım ama işe giderken ve dönerken otobüsten erken indim ve yaklaşık 25 dk dan 50 dk yürüdüm. İş yerindede işim masa başı olmasına rağmen 1-2 saatte bir 5-10 dk oraya buraya gitme bahanesi ile yürüdüm. Sürekli oturmak zaten iyi değil ben hamile değilkende bahaneler yaratıp gün içinde yürüyordum. normalde zor kilo veren bir insanım o yüzden hamileliğimde çok kilo almamaya odakladım kendimi.