Kubra3005 canım bende 30 haftalık iken 1500 gr Dı ve diyetisyene yönlendirildim. Bebek küçük denildi sen çok kilo almışsın denildi 10 kg aldım. Şuan karbonhidrat kesinlikle yasak sabah bir yumurta hem kaşar hem peyaz peynir salatalık domates 5 siyah zeytin ya da 10 yeşil zeytin çay yasak çünkü aldığım her şeyi yok ediyormuş. Günde 4 su bardağı yoğur kesin tüketmelisin dedi. Su içemiyorum dedim o zaman bunu ayran yap dedi kefir içmelisin dedi. 2 lt su içmelisin dedi. Bide kesinlikle et ve sebze yiyeceğiz. Ve birini öğlen birini akşam değiştirerek ye dedi yemeklerin yanında yoğurt koy dedi. Ara öğünler yoğurt olsun ama içine yulaf ve armut koy dedi buda kabız olmamam için. Kesin 3 ya da dört köfte büyüklüğünde et yiyeceksin dedi. Bide akşam en son süt içeceksin dedi.