Ceyceya benim diyet listemde var meyve günde 4 porsiyon ama ben 3 yiyorum. Tabii 4 porsiyon dediysem mesela yarım muz 1 porsiyon, 1 orta boy portakal 1 porsiyon, 4 kuru kayısı 1 porsiyon, 4’te 1 ayva 1 porsiyon gibi. Eğer gün içinde başka şekerli şeyler tüketilmiyorsa meyvedeki şeker o kadar da farkeden bir şey değil. He bunun dışında çaya şeker atılıyorsa, başka tatlı yeniyorsa da tabii sınırlamak lazım