Prensannesi111 Kızlar normalde saat 10.30 gibi falan yapıyordum butün birde 18.30 da yaptım sabah ki yaptığım silim akşamki yaptığım pike yakın koyuluktaydı. Sizce testi ne zaman yapmalıyım ? Nasıl verimli olur inanın hiç bi fikrim yok
Esma006 Prensannesi111 sabahki ilk idrarını yap kahvaltı et sonra sıvı alımını iki saat durdur illaki tuvaletin gelir yani ikinci idrar da yapp
svgiiiii Gündüz 12-4 akşam 8-10 arası Lh hormonunun en çok salgılandığı saatler. Ve her gün aynı saatte yapmaya dikkat edin çünkü yumurtlama 24 saat sürüyor önemli nokta bu.